「体力落ちたなぁ」で済ませていいことでもなさげ…

ふと思いついて、久方ぶりに（最後にやったのいつだ、前世紀末かも知れない…）ラジオ体操第1をやってみたら…
…終わった時に息切れを起こしている自分に気がついて、愕然。
これはひどいというか、これはやばいというか…。

とりあえず、起床後に目覚ましを兼ねてやってみることにしよう…続けていければよいのだけれども。